【You Tube】動画をアップしました

You Tube動画をアップしました

 

https://youtu.be/TLUPzv1f9G4

 

 

編集後記

習慣にしたいのに、なかなか定着しないままやらなくなっちゃううことってありますよね。
一旦やめちゃったことに戻るときのあの罪悪感…
あれを味わうくらいなら、いっそそのままやらずにフェードアウトしたほうがよっぽど楽。
そんな私は、以前頑張っていた筋トレを未だ再開できずに降ります。

まめちゃんの言う、やめちゃったことに注目せずに、再開できた自分を称賛できるように
この春また再開してみたいと思います…！

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